Cómo saber si mi bebé está listo para comer

marzo 9, 2022

Alrededor de los seis meses empieza una nueva etapa y una gran oportunidad para crear hábitos que lo acompañarán toda la vida.

Foto: UNICEF/Uruguay/2019/Pazos.

Está comprobado que un bebé bien alimentado crece sano y desarrolla todo su potencial.

Y un momento crucial en su alimentación es alrededor de los 6 meses, cuando complementa la leche materna con la incorporación de sus primeras comidas.

Antes de sus primeros platos, la leche materna es el único alimento que necesita: no hay fórmula ni preparado que pueda igualarla porque tiene sustancias esenciales para el desarrollo del cerebro, la maduración del intestino y la función inmunitaria, su defensa ante alergias y enfermedades. También disminuye el riesgo de sobrepeso y obesidad.

Pero para saber cuál es el momento ideal para que un bebé empiece a complementar la lactancia con sus primeras comidas hay que tener en cuenta varios factores:

#. Que el bebé tenga alrededor de seis meses.

#. Que pueda sostener su cabeza.

#. Que sea capaz de mantenerse sentado con poco apoyo.

#. Que sea capaz de agarrar los objetos que se le dan.

#. Que pueda mantener los alimentos en la boca, desplazarlos hacia atrás y tragarlos.

Para conocer más sobre la alimentación de los bebés, no te pierdas los contenidos de Sabores de la infancia de UNICEF.