Si pensabas que convenía dejar de tomar mate mientras dabas la teta a tu bebé, enterate que un estudio sostiene todo lo contrario.
Investigadores de la Universidad Nacional de Córdoba (UNC) y del Conicet descubrieron que el consumo de yerba mate durante la lactancia “es beneficioso para la salud”, ya que aporta nutrientes, tiene efectos antioxidantes y ventajas neuroprotectoras.
“Al contrario de lo que se creía, el mate aporta muchos beneficios. Comprobamos que no solo no hace mal, sino que hace bien”, manifestó Valentina Cortez, nutricionista y doctora en Ciencias de la Salud por la UNC y doctora posdoctoral del Conicet.
El estudio afirma que “se demostró que los riesgos no son reales, ya que la evidencia científica dice que incorporar infusiones de yerba en la dieta cotidiana es beneficioso por su aporte de polifenoles (que provienen de los vegetales) y antioxidantes que mejoran la calidad de la leche materna“.
Este plato puede tener buenas versiones con este tipo de carnes más económicas.
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