El beneficio que muy pocos conocen de incorporar el perejil a la dieta para ayudar a combatir problemas de circulación y una manera muy original de prepararlo

octubre 18, 2023

Esta hierba contribuye a mejorar el sistema vascular por su efecto diurético.

Los problemas circulatorios, conocidos como enfermedades vasculares, son afecciones que perjudican el sistema vascular, lo que ocasiona una insuficiente llegada de sangre y oxígeno a las piernas.

Estos trastornos pueden manifestarse a través de síntomas como hormigueo, inflamación o pesadez en las extremidades.

Hay ciertos alimentos que pueden favorecer la circulación en las piernas, sin generar milagros ni tratamientos mágicos.

Por ejemplo, el perejil. Esta hierba ampliamente conocida y utilizada en la cocina, es un aliado valioso en esta lucha contra los problemas circulatorios en las piernas.

El consumo de esta planta se asocia a una serie de beneficios para la circulación sanguínea, especialmente en el contexto de las várices.

Sus propiedades diuréticas son ampliamente reconocidas, lo que lo convierte en un alimento natural que permite sumar una pequeña ayuda natural para combatir la posibilidad de enfermedades renales y problemas como infecciones urinarias e hipertensión.

El alto contenido de potasio presente en el perejil contribuye a eliminar el sodio del cuerpo a través de la orina, promoviendo un equilibrio en la retención de líquidos.

Se puede agregar fresco y picado en las comidas, algo que ya hacemos naturalmente en salsas, salteados o incluso sobre carnes, o en licuados que incluyan frutas como la naranja o la frutilla.