No te pierdas esta deliciosa ensalada de hojas verdes coronada por los huevos poché. El aderezo a base de mostaza le da un toque especial.
Ingredientes
Una taza de lechuga.
Una taza de rúcula.
½ taza de perejil en hojas.
5 hojas de lechuga arrepollada.
2 huevos orgánicos preferentemente.
½ cdita de semillas de amapola.
Unas gotas de aceite de oliva.
Sal marina.
Para el aderezo
Una cdta de mostaza dijon.
Jugo de medio limón.
2 cdas de aceite de oliva.
Procedimiento
1Poner una cacerola de agua a hervir. Forrar un bowl pequeño con papel film, verter unas gotas de oliva con un pincel y espolvorear con las semillas de amapolas.
2Verter allí el huevo y anudar arriba con un hilo. Cortar el excedente de papel film y cocinar 5 minutos en el agua hirviendo, dándolo vuelta varias veces así se cocina parejo.
3Retirar a un baño maría invertido y entibiar.
Para el aderezo
1Mezclar todos los ingredientes y formar una salsa. Reservar.
Para el armado
1Disponer las hojas de lechuga arrepollada, y sobre ellas las demás hojas. Aderezar y disponer los huevos arriba de todo.